|
Cheat meal diye 50 gr fındık yedim, 400 kcal'miş. Ne yediğimi anladım ne bir heves kesti. Keşke öncesinde bakıp şarjörü boşa harcamasaydım.
Diet Calendar Entry for 08 April 2018:
|
1211 kcal
|
Fat: 85.01g | Prot: 38.30g | Carb: 84.64g.
Breakfast: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Tereyağı, Biber Kızartması, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Dinner: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Other: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Türk Kahvesi, Çerezya Çiğ Fındık. more...
|
|