Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2018
|
211.4 lb
Lost so far: 76.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2018:
|
1474 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 133.47g | Carb: 124.65g.
Breakfast: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки. Lunch: Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Вареная, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Dinner: Джем Клубничный, Творог 5%. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|