Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2018
|
135.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2018:
|
2239 kcal
|
Fat: 91.42g | Prot: 157.69g | Carb: 198.34g.
Breakfast: Крем Творожный Десертный Маракуйя, Черный Принц Сыр, Любятово Печенье Лимонное, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Простоквашино Творожная Масса с Изюмом. Lunch: Магнит Редька Зеленая, Говядина Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Груши. Dinner: Trec Nutrition Протеин Whey 100, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Lactica Греческий Йогурт, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Финик. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t-smoke's weight history
|