asdfonsecaz's Journal, 25 March 2018

179.5 lb Lost so far: 85.1 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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2181 kcal

Fat: 65.29g | Prot: 67.46g | Carb: 318.46g.   Breakfast: Princesa Auto Serviço de Comestíveis Ltda Colomba Pascal Princesa de Chocolate, Bolo de Chocolate, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Beijo Doce Beijinho, Lacta Bis, Prezunic - Cenconsud Brasil Comercial Ltda Pizza de Presunto. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé, Kibon Sorvete de Creme, Tang Refresco em Pó. Dinner: Pão de Queijo, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Café com Açúcar. more...

1970 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...