Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
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130.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 March 2018:
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1579 kcal
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Fat: 30.15g | Prot: 110.81g | Carb: 220.31g.
Breakfast: Dalia Gourmet Crema di Mandorle e Cocco, Maribel Fruit Spread Apple Cinnamon , BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, BPR Nutrition Protein Oat Pancake Original Buttermilk, Barra Rocco (Spezie Aromi e Decorazioni) Farina di Cocco, Molino Rossetto Farina di Riso, Mela, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Ococo 100% Olio di Cocco Biologico, Pfanni Purè di Patate, Carne di Petto di Tacchino, Verza. Dinner: Ococo 100% Olio di Cocco Biologico, Pomodorini Secchi, Funghi Champignon, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, BPR Fiocco d'avena Baby al Bacon. Snacks/Other: Decò Cacao Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok. more...
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losing 1.0 lb a week
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