Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2018
|
214.7 lb
Lost so far: 73.0 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 March 2018:
|
1945 kcal
|
Fat: 53.82g | Prot: 116.15g | Carb: 255.16g.
Breakfast: Лаваш Армянский Деревенский, Творог 5%. Lunch: Сыр Классический 45%, Картошка Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Джем Клубничный, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Шербет с Какао и Арахисом. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|