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Desayuno: café ☕️ con pan pumpernickel y día huevos de codorniz 🍳 más bowl (vaso) de protein shot de vainilla, arándanos y semillas de calabaza 🎃 Bien proteico jijiji
Diet Calendar Entries for 13 March 2018:
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956 kcal
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Fat: 24.55g | Prot: 52.41g | Carb: 134.38g.
Breakfast: Loncoleche Yogurt Protein Shot , Iansa Stevia Cero K, Nescafé Tradición, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Arándanos, Criadero Don Guillermo Huevos de Codorniz, Mestemacher Pan Pumpernickel. Lunch: Regimel Jalea, Mangos, Tomates, Natures Farm Champiñones Enteros, Cebollas Rojas, Pepino (Pelado), Aceitunas Negras, Deyco Espárragos, Mister Veggie Hamburguesa de Soya Sabor Tomate Champiñones, Camote. Dinner: Manare Pasta de Maní, Iansa Stevia Cero K, Copacabana Cacao Amargo, Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo , En Linea Mermelada de Damasco, Soprole Quesillo Zero Lacto, Sanabel Pan Arabe Integral . Snacks/Other: Manzana Verde. more...
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1328 kcal
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Activities & Exercise:
Caminar - 48 minutes, Desk Work - 7 hours, Resting - 8 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
13 Mar 18 by member: valentinanunu
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Recuerda que el café quema todo el hierro de tu comida .... preferible tomarlo entre comidas ....
13 Mar 18 by member: alexisibarra
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Donde compras ese pan y cuantas cal tiene por porción? Se ve riiiico
13 Mar 18 by member: catariverside
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Hola ..El pan pumpernickel lo haces o compras?.
13 Mar 18 by member: Percida Noemi
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Nunca tomo café jijiji. Es la segunda vez en años :) No es un hábito.
13 Mar 18 by member: valentinanunu
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Ese pan lo compro en el Jumbo y tiene 106 calorías.
13 Mar 18 by member: valentinanunu
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yo compro el kingsbury! tiene dos porciones de pan 90 kcal! y compro el 50% integral y 50% blanco. es super bueno!
14 Mar 18 by member: vivianarriagada
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Me Han hablado harto de ese pan, pero hace rato dejé el de molde en bolsa, porque me aburrió. Compraré para probar (:
14 Mar 18 by member: valentinanunu
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