Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
218.7 lb
Lost so far: 69.0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2018:
|
2185 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 130.76g | Carb: 255.47g.
Breakfast: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Кубань Белый Круглозерный, Сыр Классический 45%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Орехи Кешью, ВкусВилл Джем Клубничный, Избенка Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, ВкусВилл Батончик Арахис Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|