|
Утром запариваю в банке кипятком 50г овсянки, 5г семян льна и укроп.
Diet Calendar Entry for 27 February 2018:
|
1366 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 71.26g | Carb: 168.78g.
Breakfast: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Семена Льна, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Куриный Суп Лапша. Dinner: Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Красная Цена Ряженка 2,5%, Магнит Сыр Костромской 45%, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Киви, Яблоко, Ого Отруби Пшеничные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко. more...
|
|
 Comments
Для чего это вы делаете? В чем секрет и польза?
02 Mar 18 by member: skai-1992
|
Ни какого секрета нет, просто запариваю без специй соли, для желудка отличный завтрак утром. Набухает целая баночка овсянки.
02 Mar 18 by member: pichenyuwka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pichenyuwka's weight history
|