VvMike's Journal, 25 February 2018

220.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 26.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2436 kcal

Fat: 80.77g | Prot: 78.65g | Carb: 350.55g.   Breakfast: Soft Boiled Egg, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Great Value Vitamin D Milk, Belvita Печенье Мультизлаковое, Espresso Coffee, President Масло Сливочное, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой Хлеб, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Велком Салями. Lunch: Salmon Sushi. Dinner: Табрис Картофель Вареный, Макфа Вареные Макароны, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная. Snacks/Other: Belvita Печенье Мультизлаковое, Магнит Мандарин, Голден Яблоко, Мастер Пироговъ Кекс с Изюмом, Ашан Финики Иран. more...

3211 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Sitting - 4 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...