Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2018
|
218.9 lb
Lost so far: 68.8 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2018:
|
2042 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 128.51g | Carb: 200.93g.
Breakfast: Макдоналдс Мороженое Рожок, Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки. Lunch: Картошка Вареная, Сыр Классический 45%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Избенка Творог 5%, ВкусВилл Джем Клубничный. Snacks/Other: Орехи Кешью, ВкусВилл Шербет с Какао и Арахисом, ВкусВилл Батончик Ягодно-Ореховый. more...
|
losing 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|