J0hQ's Journal, 05 February 2018

Vhh/keto
Kukkisrieskaa, tonnikalaa, kananmunaa, oliiviöljyä, smetanaa 🤤🐟

Diet Calendar Entry for 05 February 2018:
1803 kcal Fat: 146.34g | Prot: 76.29g | Carb: 23.24g.   Breakfast: Paulig Kahvi, Bonne Mustikkasose, Milbona Kuohukerma Laktoositon, 24H Valo Paahdettu Pellavansiemen, Karpalo (Pakastettu), Kara Kookoskerma, Mustikka, Valio Raejuusto 2%, Pirkka Kananmuna Luomu, Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Risetti Kuorittu Auringonkukansiemen, Rainbow Mantelirouhe. Lunch: Rainbow Persikat Puolikkaina Mehussa, Risenta Siemensekoitus, Pirkka Jäävuorisalaatti, Paulig Kahvi, Pirkka Kuohukerma, Pirkka Hass Avokado. Dinner: Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Primadonna Oliiviöljy, Valio Voi, Kotimaista Smetana, Leroy Tonnikalapihvi, Apetit Kukkakaali, Kylmäpuristettu Luomu Rypsiöljy, Pirkka Kananmuna Luomu, Valio Voi, Pirkka Kananmuna Luomu. Snacks/Other: Taffel Suolapähkinä, Fazer Cocoa Nibs, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Kara Kookoskerma. more...

4 Supporters    Support   

Comments 
Ai niin, kurpitsansiemeniä koristeeksi 😆 
05 Feb 18 by member: J0hQ
Enpä huomannutkaan aiemmin tätä kuvaa. Todellinen luksus illallinen! Näyttää niin hyvältä...nams.... ja kuvasta katsottuna kypsyysaste nappiin. Olet aikamoinen kokki!!;) 
07 Feb 18 by member: chili233
Kiitti 😘 mä tykkään syödä hyvin ja ruoanlaittokin on kivaa. Tää on mulla vähän tällainen koekeittiö - välillä onnistuu hyvin ja välillä sinnepäin 😂 syödyksi yleensä kuitenkin kaikki tulee. 
07 Feb 18 by member: J0hQ

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



J0hQ's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.