Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
223.8 lb
Lost so far: 63.9 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2018:
|
2547 kcal
|
Fat: 87.42g | Prot: 128.13g | Carb: 321.88g.
Breakfast: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,3 L), Яблочные Дольки. Lunch: Картошка Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Джем Клубничный, Избенка Творог 5%. Snacks/Other: Орехи Кешью, ВкусВилл Лукум с Клюквой, Яблоко, ВкусВилл Халва Арахисовая, ВкусВилл Шербет с Какао и Арахисом. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|