Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
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312.8 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 114.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 February 2018:
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2275 kcal
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Fat: 126.12g | Prot: 175.88g | Carb: 101.54g.
Breakfast: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido, Banana Prata. Lunch: Azeitonas Verdes, Arroz Branco (Cozido), Abóbora, Ovo Mal Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Quero Feijão Preto, Bife de Fígado. Snacks/Other: Yakult Yakult, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Walmart Queijo Mussarela, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Iracema Amendoim. more...
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losing 0.8 lb a week
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