Cissa Macedo's Journal, 28 January 2018

Segunda refeição.

Diet Calendar Entries for 28 January 2018:
1716 kcal Fat: 119.99g | Prot: 79.75g | Carb: 93.12g.   Breakfast: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Limão, Pimentão Vermelho, Alface, Tomates Cereja, Abacate, Banana Nanica, Ovo Mexido. Lunch: Qualitá Nozes sem Casca, Tomates Cereja, Kiwi, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Nestlé 100% Cacau em Pó, Batata Doce, Abacate, La Violetera Azeitonas Verdes, Rúcula, Bisteca de Porco Grelhada. more...
1595 kcal Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...

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Comments 
Abobora japonesa e bom em  
28 Jan 18 by member: Erick Ricardo Santos
muito. 
28 Jan 18 by member: Cissa Macedo

     
 

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