|
Актуальная форма на конец января,перед отпуском :)
Diet Calendar Entries for 25 January 2018:
|
1295 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 102.74g | Carb: 65.15g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебец, Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Клубника с Сахаром, Савушкин Продукт Творог 9%, Большая Кружка Ряженка 4%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Globus Горошек Зелёный. Dinner: Хлебец, Карусель Рулет Куриный с Чесноком, Савушкин Продукт Творог Зерновой. Snacks/Other: Мёд, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Брест Литовск Молоко 3,6%. more...
|
|
1667 kcal
|
Activities & Exercise:
ходьба 7 км/ч - 50 minutes, Swimming (slow) - 30 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
1 to 20 of 21
 Comments
Через неделю на море. 3,5 недели подсчёта КБЖУ, и активные силовые трени, на море будет только кардио. Массажист посмеялся, что нужно обязательно фото до отпуска, мало ли уехала бледная и стройная, а вернусь жирной и загоревшей 🤣🤣пэ. Сэ. (опыт был)
25 Jan 18 by member: Waliantsina
|
ох, улыбочка эта... хитрая, тёплая, нежная... 😉😊 йиихxх 😍
25 Jan 18 by member: Buhanov
|
Buhanov, твоя - то будет Сереж, по-хитрее))) 😂 ещё тот жук 🐞
25 Jan 18 by member: Waliantsina
|
Здравствуй, Валенька! 😊 Решила жопку пожарить и в солёной водичке помочить? 😊 Прекрасно выглядишь 👍😊
|
Digitalizator Progressive, приветули и тебе 👋👋 ага, жопка стала бледная и её срочно нужно в море и на пляж. Поэтому следующие фото буду с моря :)
25 Jan 18 by member: Waliantsina
|
тааак, интрииииига 😊 прям уже жду фото с берега моря 🤤😌😂 можно даже коллаж с самыми загорелыми частями, до и после, крупным и общим планом 😊🙃
25 Jan 18 by member: Buhanov
|
Buhanov, так как я лечу одна, со мной только надувной 🙊🙊хихихи, розовый фламинго, то фото будут конечно не сильно #голожопские. А из серии, мои ноги и море, ноги и фламинго, ноги и коктейль))) 😂 😂 😂
25 Jan 18 by member: Waliantsina
|
эээм... ушел искать билеты... 😂
25 Jan 18 by member: Buhanov
|
Buhanov, в Египет из России матушки сейчас сложно попасть, только если с пересадками. А так, я ж только за, прилетай. Я отель выбрала, чтоб и зал был, и басик с тёплой водой и еда Al, короче все нормуль 👌
25 Jan 18 by member: Waliantsina
|
И местные все такие горячие, несдержанные, с гормональными излишествами 😊
|
Digitalizator Progressive, местные эти да, прошли мы эту школу пару лет назад.))) 😂 😂 😂
25 Jan 18 by member: Waliantsina
|
25 Jan 18 by member: Buhanov
|
25 Jan 18 by member: Saddharma
|
Посмотрела остальные фотки - шикарная женщина!
25 Jan 18 by member: Saddharma
|
ножки и животик мне очень нравятся :)
25 Jan 18 by member: greenbum
|
Saddharma, Анюта, благодарю ☺️
25 Jan 18 by member: Waliantsina
|
greenbum, Насть, пасибули🙊🙊
25 Jan 18 by member: Waliantsina
|
Buhanov, 👌 Оки, тогда 2го встречаемся в Шарме 🙆♀️🚣♀️
25 Jan 18 by member: Waliantsina
|
Валенька, а какул не боисся? :)))
|
Digitalizator Progressive, ну раз я одна решилась лететь к арабам, то какие там уже какулы)) 😂 😂 😂
26 Jan 18 by member: Waliantsina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Waliantsina's weight history
|