Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2018
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277.3 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 101.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 January 2018:
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1402 kcal
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Fat: 68.75g | Prot: 42.85g | Carb: 147.20g.
Breakfast: REWE Lüneburger Geschnitten, Vom Land Blütenhonig, Kerrygold Butter, Kaffee. Lunch: TiP Buttergemüse, Hackbraten, Kaffee, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Hofmaier Bierschinken, REWE Bäcker Brötchen, Kerrygold Butter. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Super gemacht 👍 Glückwunsch
25 Jan 18 by member: Ranger 1966
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🤗 ... und wenn Du ab sofort zweimal die Woche zum Sport gehst, dann wird dieser Trend zum Dauerzustand 😉
25 Jan 18 by member: triggerfish
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Im Moment habe ich keinen Sport. Mein Antrag läuft noch bei der Krankenkasse. ☺️
25 Jan 18 by member: Rosengürtel
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25 Jan 18 by member: mbkrebs
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Dann drück ich dir ganz kräftig die Daumen, dass das bald bewilligt wird.
25 Jan 18 by member: triggerfish
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25 Jan 18 by member: calpe2012
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