ilaune's Journal, 22 January 2018


Diet Calendar Entry for 22 January 2018:
1781 kcal Fat: 87.89g | Prot: 132.24g | Carb: 114.10g.   Breakfast: Café. Lunch: Cebolas, Alface, Tomates, Couve Refogada, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados, Peito de Frango, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Dori Amendoim tipo Japonês, Hortifruti Suco de Açaí, Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Limão, Chá (Infusão). more...



     
 

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