|
Перекус. Легкий салатик: кукуруза,лук, огурчик,яйцо, крабовые палочки, майонез.
Diet Calendar Entry for 22 January 2018:
|
1501 kcal
|
Fat: 58.00g | Prot: 87.82g | Carb: 153.76g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Хлеб из ржаной и цельноцерновой муки, овсяная каша на воде, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Кофе (из Молотых Зерен), Корица. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Лук, Хлеб из ржаной и цельноцерновой муки, Уха (от Юлии)🐟. Dinner: Хлеб из ржаной и цельноцерновой муки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мойва. Snacks/Other: Брусничное варенье (Юлия), Запеканка творожная, Салат из крабовых палочек, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Вареное Яйцо. more...
|
|
 Comments
22 Jan 18 by member: SweetMila
|
23 Jan 18 by member: lediyulia51
|
Майонеееез 😳😄 Заменяйте его сметаной 10%. Или смесь сметана+горчица
23 Jan 18 by member: podchinenovae
|
Я крайнее редко ем майонез, а тут еще с праздников стоит, и порой так хочется салата именно с майонезом. Да, и порция майонеза существенно мала на порцию.
23 Jan 18 by member: lediyulia51
|
От ложки майонеза в день ничего не произойдёт , хватит от него как от чумного шарахаться
23 Jan 18 by member: Antuasha
|
Если очень хочется майонез, делайте его сами, менее вредно))
23 Jan 18 by member: Violetta Moon
|
Всё в порядке с майонезом если знаешь о его калорийности, сами жрите салаты со своими йогуртами и сметанами.
23 Jan 18 by member: waymssam
|
Легкий салатик с майонезом 😆
23 Jan 18 by member: ali.kul
|
Всем сторонникам майонеза просьба покинуть мой дневник. В комментариях не нуждаюсь! Сама решаю что и с чем кушать. О количествеп ккал и вредности знаю- учить меня и морали читать не нужно! Сама майонез тоже не делаю, т.к. домашний тоже хорошо калориен.
23 Jan 18 by member: lediyulia51
|
Не думаю, что от чайной ложки на хороший салатник прям вся разжирею. КБЖУ посчитано и все ок😉
23 Jan 18 by member: lediyulia51
|
Спасибо всем переживающим!
23 Jan 18 by member: lediyulia51
|
Ой да госпадииии 😂 кушайте мойонезик) просто «легкий салатик» и «майонез» не очень совместимы)
30 Jan 18 by member: ali.kul
|
сколько калорий? обожаю такой салат))
30 Jan 18 by member: koshkina90
|
Тут майонеза чайная ложка. Вот😋
30 Jan 18 by member: lediyulia51
|
Как то так посчитал FS))
Салат из крабовых палочек (на рассмотрении)
Кал: 77ккал | Жир: 2,43г | Углев: 10,62г | Белк: 3,51г
30 Jan 18 by member: lediyulia51
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lediyulia51's weight history
|