21 Jan 18 by member: gaweł_po_40
|
Smacznego, Sokolica! Popieram! :)
21 Jan 18 by member: Fronciara
|
Umm wyglada jak kopiec Kreta mniam 😋
21 Jan 18 by member: Morela:)
|
Morela:) to sernik z serkow waniliowych w czekoladowym ciescie... jest tak rewelacyjny ze nawet po 22ej kawalek zjadlam...nie waze sie az do srody hehe
21 Jan 18 by member: Sokolica83
|
Jejku widzę, ze nie tylko ja wczoraj zaszalałam, bo pokusiłam się na tiramisu mojego taty to najlepsze jakie kiedykolwiek jadłam, jednak waga poszła w dół ale to przez choróbsko :/
22 Jan 18 by member: Morela:)
|
czesc czy odstawienie cukru moze być takie odczuwalne? tydzień kompletnie nie jem cukru nawet ukrytego tj ketchup czy jogurty etc.. i po 7dniach czuje się jak przejechana walcem...boli mnie glowa bolą mnie mięśnie jestem apatyczna i wkurwiona ciagle
22 Jan 18 by member: Bella.O
|
Bella.O tak odstawienie cukru jest bardzo odczuwalne... to narkotyk... i organizm reaguje jak przy kazdym detoksie czy to nikotynowym czy alkoholowym ... potrafilam 2 lata nie patrzec na slodkie...moglo lezec kolo mnie tony slodkiego czy wlasnych wypiekow czy sklepowych i mnie nie ruszalo...tak sobie jakos w glowie poukladalam do czasu....😠 do czasu az sie skusilam na swiateczne wypieki od tamtej pory nie umiem sie uwolnic a nie wiem jak znowu przestawic lepetyne na brak checi na slodkie.... wiem ze powinnam wogole nie piec ciast zeby nie kusilo ale kurde przychodzi sobota a łapy same kreca placka a w oczach tlą sie lzy ... jedyne moje usprawiedliwienie to takie ze jem jedynie domowe wypieki...sklepowe mnie nadal nie ruszaja....☺
22 Jan 18 by member: Sokolica83
|
Bella # to się nazywa grypa węglowodanowa i na szczęście minie, musisz przetrzymać.
22 Jan 18 by member: ASMP07
|
masakra . nie sądziłam ze az ze mną źle. niestety jest bardzo źle...ide dzusiaj po wyniki badań boje sie że wjeb..łam sie w cukrzycę😢teraz panika odsawiam wszystko ,efekt taki ze normalnie mam taki nastroj ze tylko się na linę walnąć
22 Jan 18 by member: Bella.O
|
Bella.O nie panikuj.... z kazdego nałogu mozna wyjsc.... kwestia samozaparcia .... i znalezienia zamiennikow.... napewno w depresyjnej postawie nie bedzie latwo... podejdz do lustra spojrz sobie w oczy i zapytaj sama siebie czego chcesz od zycia...czy zyjesz zeby jesc czy jesz zeby zyc ?? czy nalog ma rzadzic Twoim zyciem ??? umyslem i stanem psychicznym???
22 Jan 18 by member: Sokolica83
|
Bella.O, Sokolica ma rację, najpierw weź głęboki oddech i uspokój się. A teraz tak: nie jesteś sama z tym problemem. Cukier to taki słodki łobuz - relacja z nim jest toksyczna, ale i tak laski na niego lecą. 😂 Ja rok temu powzięłam decyzję, że dla zdrowia (wówczas miałam insulinooporność) zrywam z nim kontakt. Kiedy patrzyłam na ciastko, to od razu myślałam o swojej trzustce. I to wystarczało! Niestety po roku czasu, schudnięciu i wyjściu z IO, postanowiłam, że w święta urządzam sobie cukrową labę. I co? I wpieprzałam, za przeproszeniem, słodycze jeszcze przez miesiąc czasu, aż dopiero od kilku dni udaje mi się nad tym panować. Więc Belluś - nie jesteś z tym sama, niech Twoją motywacją będzie zdrowie, ale też nie załamuj się, jeśli zjesz cukier - bo moja ostatnia rada dotyczy tajnej broni, która pozwala nawet całkiem regularnie cieszyć się cukrem bez większych konsekwencji zdrowotnych: ruch, aktywność fizyczna. Uwrażliwia tkanki na insulinę, stwarza zapotrzebowanie na glukozę w ramach odbudowy glikogenu. Ruch to jest lek na wszystko, na złe samopoczucie także! Buźka, będzie dobrze! 😙
22 Jan 18 by member: Fronciara
|
czesc dziewczyny. dzisiaj jux lepiej chyba juz wyrzuculam toksyny ale masakra jak zle się czułam jakbym grypę miała. Zapisalam sie na Zumbe i jedziemy bo dostalam w ryj z każdej strony . Niestety cis mi sie pojebało chyba z aplikacją albo ja tego nie potrafię ustawić ....zdjecia pokazuja sie tylko u mnie a nie na ,,wszyscy,,
25 Jan 18 by member: Bella.O
|
a to znaczy że bede się podklejać do bajery na Wasze wpisy 😎
25 Jan 18 by member: Bella.O
|