|
No i chyba dzisiaj mamy @ ... dwa dni wczesniej niz powinna... odzwyczailam sie od jej nieregularnosci hehe
|
138.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 January 2018:
|
1927 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 110.33g | Carb: 223.49g.
Breakfast: Pomidory, Delikate Twaróg Chudy Delikate, Światowid Ser Gouda, Biedronka Margaryna Wyborna, Szynka, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Dawtona Sok Pomidorowy z Polskimi Ziołami, Zielona Papryka, Pomidory, Delikate Ser Twarogowy Chudy, Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: Domowe Oszukane Zrazy z Oliwkami Pieczone, Domowe Kaszotto z Warzywami ( Kasza Bulgur ,Warzywa na Patelnie z Ziemniakami,Jognaturalny i Chrzan). Snacks/Other: Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Domowe Ciasto Dyniowo-Marchewkowe, Jajko, Społem Chleb Żytni Razowy, Delikate Twaróg Chudy, Pomidory, Zielona Papryka, Domowe Udkówka (Szynka z Udek z Szynkowara). more...
|
|
2350 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 10 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 2 hours, Cardio - 30 minutes, Shopping - 2 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sokolica83's weight history
|