jay_rodrigues10's Journal, 19 January 2018

Voltando a práticar musculação, definitivamente alimentação é fundamental, porém conciliar atividade física é imprescindível! Whey baixo carbo pós treino...

Diet Calendar Entry for 19 January 2018:
1094 kcal Fat: 81.99g | Prot: 72.05g | Carb: 15.08g.   Breakfast: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Argenzio Manteiga Extra sem Sal, Café, Cellucor Cor-Performance Whey. Lunch: Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Abacate, Alho, Cebolas, Sadia Banha de Porco, Bacon, Coração de Frango. Snacks/Other: Morangos. more...


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👏👏💪 
19 Jan 18 by member: Laisfb

     
 

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