Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
228.8 lb
Lost so far: 58.9 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2018:
|
2651 kcal
|
Fat: 82.36g | Prot: 174.76g | Carb: 301.94g.
Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Джем Клубничный, Избенка Творог 5%. Snacks/Other: Тандер Арахис в Сахаре, ВкусВилл Халва Арахисовая, ВкусВилл Шербет с Какао и Арахисом. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|