Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2018
|
235.0 lb
Lost so far: 52.7 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 January 2018:
|
2879 kcal
|
Fat: 119.21g | Prot: 159.91g | Carb: 301.99g.
Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Картошка Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Вареное Яйцо. Dinner: Избенка Творог 5%, ВкусВилл Джем Клубничный. Snacks/Other: Орехи Кешью, ВкусВилл Ирис с Кокосовой Стружкой, ВкусВилл Шербет с Какао и Арахисом. more...
|
gaining 21.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|