robbievos's Journal, 08 January 2018

was te verwachten etentje van het weekend feestje ook gezellig . dus nu de nieuwe week weer terug naar de basis en raak ik die kilo die der aan zit wel weer kwijt .

Goede week allemaal met afvallen .

Robbie

191.4 lb Lost so far: 42.3 lb.    Still to go: 6.2 lb.    Diet followed poorly.

---

679 kcal

Fat: 18.89g | Prot: 36.54g | Carb: 82.88g.   Breakfast: Lidl Meergranen Brood, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Koffie. Lunch: Calvé Pindakaas (20g), Lidl Meergranen Brood, Lidl Meergranen Brood, AH Zuivelspread Bieslook Light. Snacks/Other: Koffie. more...

2461 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 57 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...