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São quase 20 kg eliminados com a graça de Deus! Nao tem sido fácil resistir as tentações alimentícias 😂 Feliz por estar mudando minha vida e tendo uma vida saudável! 32 dias de Low carb, estilo de vida pra toda minha vida! #foco #aindafaltam23kg
Diet Calendar Entries for 04 January 2018:
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1146 kcal
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Fat: 65.78g | Prot: 87.69g | Carb: 40.59g.
Breakfast: Banana Prata, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Frito. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Tomates, Repolho, Alface, Alcatra Grelhada. Dinner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Alface, Tomates, Pernil Assado. Snacks/Other: Itambé Manteiga Extra com Sal, Canela, Linea Stevia 100%, Natural Life Farinha de Coco, Ovo. more...
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2648 kcal
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Activities & Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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 Comments
04 Jan 18 by member: Geruzelena
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04 Jan 18 by member: cristienefaustino
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parabéns, só quem já chegou nós 3 dígitos sabe o valor de cada grama perdida!!
04 Jan 18 by member: Lalá Pôrto
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04 Jan 18 by member: Kamurathy
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Verdade, Lalá! Tô contando os dias pra sair dos 3 dígitos! Obrigada pelo apoio!
04 Jan 18 by member: cristienefaustino
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04 Jan 18 by member: cristienefaustino
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Nossa, parabéns 👏👏👏 agora que já que já está na metade do caminho é moleza pra você. você é um exemplo pra mim!
04 Jan 18 by member: larelis
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parabéns... estou tentando fazer low carb. vc começou a fazer como? teve ajuda profissional?
04 Jan 18 by member: telmabrainer
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04 Jan 18 by member: Shape Su Real
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Nossa, 32 dias de low carb e isso tudo! Parabéns, foco, força e fé! Eu apenas estou começando!
04 Jan 18 by member: grazilima25
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cara 32 dias já foram 20 kl 😍😍😍😍
04 Jan 18 by member: nathy_1800
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04 Jan 18 by member: Lucianasilveiras
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que tudo... Parabéns continue firme.
04 Jan 18 by member: josi-ges
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Obrigada a todas pelo incentivo😉
04 Jan 18 by member: cristienefaustino
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Telma, li bastante coisa e vi vários vídeos explicando a rotina. Não tive ajuda profissional pq a grana tá curta rs.
04 Jan 18 by member: cristienefaustino
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parabéns 👏👏👏👏!.
eleminei 20 kilos ainda faltar mais 15 kilos pela frente!.
vamos nessa lutar!!.
04 Jan 18 by member: cissalove
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04 Jan 18 by member: RITA MACIEL GAIAO
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04 Jan 18 by member: marismss
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Mulherrrr 20kg é peso pra caramba 👏👏👏👏
04 Jan 18 by member: laura_lo
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parabéns! iniciei ontem e preciso perder 20kg. vc está conciliando com exercícios?
04 Jan 18 by member: anaherve
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