Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2018
|
121.7 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 January 2018:
|
1339 kcal
|
Fat: 28.50g | Prot: 107.18g | Carb: 164.16g.
Breakfast: Первым Делом Пряники Шоколадные, Meggle Мягкий Сыр с Луком и Томатами, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Агро-Альянс Рис Рубин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: 4 Сезона Летние Овощи, Кета. Snacks/Other: Киви, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Чернослив. more...
|
gaining 3.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pavlovakatusha's weight history
|