Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2017
|
195.8 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 December 2017:
|
2372 kcal
|
Fat: 120.58g | Prot: 113.81g | Carb: 205.04g.
Breakfast: Tassimo Latte Macchiato Classico, Княгинино Молоко 2,5%, Ударница Мармелад, Яйцо Куриное, Bonape Хлеб Финский Ржаной. Lunch: Barilla Penne Rigate, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Мираторг Стейк Пиканья, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pumpururum's weight history
|