|
Odchudzone spaghetti ....
Diet Calendar Entries for 15 December 2017:
|
1632 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 74.07g | Carb: 205.38g.
Breakfast: Nasiona Siemienia Lnianego, Bakalland Daktyle Suszone, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane. Lunch: Drożdżówka z Jabłkiem. Dinner: Mlekovita Ser Sokół, Domowe Sos Boloński z Miesem, Zielona Fasolka Szparagowa. Snacks/Other: Piątnica Twój Smak z Przyprawami, Auchan Camembert Naturalny, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona, Domowe Salceson Podrobowy z Serc i Zoladkow Drobiowych, Chleb IG, Banan. more...
|
|
2203 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 9 hours, Grocery Shopping - 1 hour, Cooking - 40 minutes, Cleaning - 1 hour and 15 minutes, Shopping - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 2 hours and 5 minutes. more...
|
|
 Comments
fajne! możesz następnym razem zrobić jakiś makaron z warzywa- cukinii np.:)
15 Dec 17 by member: JW1206
|
Zastanawialam sie nad tym tylko obawiam sie ze nie bedzie to wystarczajaco syte... fasolka jednak bardzo syci 😀ale napewno kiedys z cukinii lub marchewki cos wykombinuje ..dzieki 😀
15 Dec 17 by member: Sokolica83
|
15 Dec 17 by member: JW1206
|
15 Dec 17 by member: CLLPL
|
Syci nie syci, ważne by się nie przejeść.
16 Dec 17 by member: Srelus
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sokolica83's weight history
|