Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
193.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 76.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2017:
|
1308 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 63.28g | Carb: 192.71g.
Breakfast: Мандарины, Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Обережье Творог 5%. Lunch: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Чай с Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью, Сметана. Dinner: Солнечная Фазенда Руккола, Чай с Сахаром, Зерница Булка Сдобная, Ратимир Бефстроганов из Говядины, Макфа Макароны Отварные, Ананас. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
salyta's weight history
|