Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
230.6 lb
Lost so far: 57.1 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2017:
|
2234 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 110.75g | Carb: 314.25g.
Lunch: Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Fresh Сыр Брынза Рассольный, Вареное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Окей Кедровые Орешки, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Мандарины, Ударница Мармелад "Мармеландия". more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|