Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2017
|
83.3 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2017:
|
591 kcal
|
Fat: 17.62g | Prot: 31.02g | Carb: 81.77g.
Breakfast: Белебеевский Мраморный Сыр, Хлебец, Банан, Гречка Отварная. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка с Овощами. Dinner: Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Петродиет Батончик Овсяный с Бананом, Клементины. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bhikkhu's weight history
|