Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2017
|
233.9 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2017:
|
2500 kcal
|
Fat: 102.68g | Prot: 161.39g | Carb: 228.56g.
Lunch: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Вареная. Dinner: ВкусВилл Джем Клубничный, Избенка Творог 5%. Snacks/Other: Delicados Начос Оригинальные, Яблочные Дольки, Мороженое Рожок, Кофе, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Миндаль, Шоколад, Апельсин, ВкусВилл Шербет с Какао и Арахисом. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|