|
Zastanawiam sie nad zakupem fałdomierza, ktory ku mojemu zdziwieniu na allegro kosztuje 5 zl z groszami ... i teraz pytanek jak zwykle... czym sie sugerowac przy wyborze fałdomierza i czy wogole jest sens zakupu skoro mam na brzuchu wiszącą skore i czy wtedy pomiary beda mialy jakiekolwiek znaczenie ??
Diet Calendar Entries for 07 December 2017:
|
1961 kcal
|
Fat: 81.33g | Prot: 90.46g | Carb: 219.75g.
Breakfast: Nasiona Siemienia Lnianego, Cynamon, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu, Płatki Owsiane. Lunch: Drobimex Serdelki z Kurcząt, Zielona Papryka, Pasztet Pieczony, Morliny Polędwica z Indyka, Turek Figura Puszysty, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie. Dinner: Piątnica Jogurt Naturalny, Ogórek (Obrany), Domowe Pulpety w Sosie Koperkowo-Smietanowym, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. Snacks/Other: Pieczeń Rzymska, Pikok Pasztet Wieprzowy, Kiełki, Zielona Papryka, Pomidory Koktajlowe, Piątnica Serek Wiejski, SPC Chleb Żytni 100% na Naturalnym Zakwasie, Domowe Czekoladowo-Herbatnikowe Ciasto bez Pieczenia. more...
|
|
2296 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 9 hours, Cleaning - 1 hour, Cooking - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 45 minutes, Shopping - 2 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Ja bym kupiła na twoim miejscu :) Mój był za 10 zł, to jeden z tych najtańszych. I pomiary mi uświadomiły, że wisząca skóra u mnie to jednak nie skóra, a tłuszcz XD
07 Dec 17 by member: Titi95Titi
|
07 Dec 17 by member: JW1206
|
to ze tam jest tluszcz to ja wiem ale wiem ze nie tylko bo to pozostalosci po zrzuceniu 40kg w zbyt szybkim tempie.... ale chodzi mi o to czy mierzac skore to pokazuje tluszcz przy tej skorze wiec zeby wiedziec ile mam tluszczu na brzuchu ile na pupsku ile na nogach to mam mierzyc kazda czesc ciala osobno ???
07 Dec 17 by member: Sokolica83
|
beda mialy znaczenie. wazne zeby mial pomiar sily nacisku. czyli taki wichajster na jednym ramieniu. i u kobiet mierzy sie dokladnie konkretne punkty i podstawia do wzoru. a nie gdzie sie chce :P to juz bardziej jako hobby dla zaawansowanego faldoterrorysty :D
07 Dec 17 by member: vibo69
|
07 Dec 17 by member: JW1206
|
aha no to musze poczyta jak z tego korzystac i z czym to sie je 😉
07 Dec 17 by member: Sokolica83
|
Kupuj, dokładniejszy pomiar tłuszczu da Ci tylko sekcja zwłok ;) Do tego łap: http://www.linear-software.com/online.html
07 Dec 17 by member: Ziberouno
|
Ziberuno sekcja zwłok mówisz... Kusząca propozycja... XD
07 Dec 17 by member: Titi95Titi
|
Może być trudna do zrealizowania :D
07 Dec 17 by member: Ziberouno
|
haha co sie smiejecie ... z sekcji zwlok dopiero tak naprawde wyjdzie co Nam dolegalo heheh a co do linka kurde na aplikacji w tel nie moge go nawet skopiowac... zaraz meza zgonie z lapka i jakos wleze ...w linka 😁
07 Dec 17 by member: Sokolica83
|
ok wlazlam... yyy to tabelka do pomiarów????
07 Dec 17 by member: Sokolica83
|
Ależ ja się nie śmieję, Anita Bean tak pisze w swoich książkach (Żywienie w sporcie swoją drogą bardzo polecam) :) Co do linka to masz tam co i jak, tylko męża nie zgoń zbyt brutalnie bo będziesz go jeszcze potrzebować do pomocy :D
07 Dec 17 by member: Ziberouno
|
Tak, tabelka do pomiarów z kalipera, im więcej punktów weźmiesz tym większa dokładność, są też klipy co i jak mierzyć
07 Dec 17 by member: Ziberouno
|
no to kurde kolejny temat do czytania godzinami i obczajania i zrozumienia i dopytywania haha spoko... zrobie tak jak robie to zazwyczaj... najpierw kupie to ustrojstwo ... pozniej bede sie uczyc pomiarow... pozniej znajac mnie bede robila to zle.. i na koniec ustrojstwo bedzie obrastalo kurzem podczas gdy ja nadal bede testowac kolejne ustrojstwa hehe 😉
07 Dec 17 by member: Sokolica83
|
Nie wiedziałem, że takie coś istnieje, ale wygląda to ciekawie :)
08 Dec 17 by member: glob198
|
istnieje.. i daje bardziej rzetelne pomiary niz popularne wagi. a jednoczesnie jest niezwykle tanie. zaznacze ze poprzez rzetelnosc mam tu na mysli bardziej wskazywanie kierunku zmian. na elektronicznych zrobisz dwa pomiary w ciagu 5 minut i masz dwa rozne wyniki. tutaj tego nie ma
09 Dec 17 by member: vibo69
|
co do ceny to faktycznie nie jest wygórowana ;)
09 Dec 17 by member: glob198
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sokolica83's weight history
|