|
12:00
Diet Calendar Entry for 07 December 2017:
|
1490 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 164.17g | Carb: 116.93g.
Breakfast: マイプロテイン mctパウダー, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ. Lunch: ブルーベリー（無糖、冷凍）, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, マッスルテック PHASE8 PROTEIN. Dinner: ベーコン, ミニトマト, 水菜, セブンイレブン ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), トップバリュー 冷凍ブルーベリー, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, マッスルテック PHASE8 PROTEIN. Snacks/Other: 卵, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, マッスルテック PHASE8 PROTEIN, さつまいも（蒸す）. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mk_gain's weight history
|