Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2017
|
235.5 lb
Lost so far: 52.2 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2017:
|
2543 kcal
|
Fat: 84.32g | Prot: 122.83g | Carb: 343.21g.
Breakfast: Брынза. Lunch: Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Брест Литовск Сыр Классический 45%. Dinner: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Джем Клубничный. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Виноград, Банан, Яблочные Дольки, Кофе. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|