robbievos's Journal, 27 November 2017

Geen beste week achter de rug , loopt hier thuis niet zo lekker en dan lukt me het ook gewoon niet . ben namelijk een stress vreter . maar weer een nieuwe week met nieuwe kansen . fijne week mede afvallers en succes .
191.8 lb Lost so far: 41.9 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed poorly.

Diet Calendar Entries for 27 November 2017:
730 kcal Fat: 15.60g | Prot: 47.98g | Carb: 89.56g.   Breakfast: Koffie met Melk, Jumbo Magere Franse Kwark. Lunch: Jumbo Volkorenpuntjes, AH Zuivelspread Bieslook Light, De Zaanse Hoeve Belegen 30+ Kaas, Jumbo Volkorenpuntjes. Dinner: AH Hollandse Spruiten, AH Aardappelpuree. Snacks/Other: Milbona Halfvolle Koffiemelk, Senseo Cappuccino, Koffie met Melk. more...
2424 kcal Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 1.1 lb a week

5 Supporters    Support   

Comments 
Samen de schouders er weer onder! Succes! 
27 Nov 17 by member: juskeldanger
oh dat herken ik wel ...succes de komende week 1  
27 Nov 17 by member: decembergirl72
Succes 
27 Nov 17 by member: carolinequichou
Succes Robbie, en ook de groeten voor je vrouw. 
27 Nov 17 by member: annemiek rembil
Gelukkig maar 0,5. Dus schadeprofiel gezien en nu er weer voor gaan. 
27 Nov 17 by member: suzannevdv
Bij deze bedankt allemaal en ik ga der weer voor ,.. 
28 Nov 17 by member: robbievos
en annemiek rembil , groetjes terug. 
28 Nov 17 by member: robbievos
Hoezo? Wil ze geen groetjes? :)) 
28 Nov 17 by member: annemiek rembil
🤣🤣 
29 Nov 17 by member: carolinequichou

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



robbievos's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.