J0hQ's Journal, 26 November 2017

Brunssi: Kahvia kuohu+kookoskermalla, mantelisämpylä päällisillä ja voissa paistettua munajuustoa. About 750 kcal ja 4 g hh.

Diet Calendar Entries for 26 November 2017:
1777 kcal Fat: 162.81g | Prot: 55.26g | Carb: 18.49g.   Breakfast: Kolatun Juustola Ruska Paistettu Munajuusto, Kurkku, Kartanon Porsaanfilee Mustapippuri, Arla Kuohukerma, Kara Kookoskerma, Pirkka Kananmuna Luomu, Paulig Kahvi, Valio Voi, Pirkka Mantelijauhe. Dinner: Pohjolan Meijeri Smetana Laktoositon, Snellman Ylikypsä Pekoni, Fragata Kapris, Jalostaja Sian- ja Naudanliha Valmiste, Valio Voi, Cabbage. Snacks/Other: Alesto Manteli, Kara Kookoskerma, Paulig Kahvi, Milbona Kuohukerma Laktoositon. more...
2337 kcal Activities & Exercise: Housework - 30 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours, Dance (fast step, aerobic) - 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 8 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

6 Supporters    Support   

Comments 
Mitäs tuo munajuusto on? Miten tehdään?😋 
26 Nov 17 by member: Twisted24.7
Kai sitä vois itekin tehdä, mut toi on kaupasta 😅 Kolattu on valmistaja ja juusto nimeltään Ruska. Saa ainakin k-kaupoista. 
26 Nov 17 by member: J0hQ
Siivutan ja paistan voissa niin tulee tosi hyvää 😋👍🏻 
26 Nov 17 by member: J0hQ

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



J0hQ's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.