|
А есть те, у кого в питании преобладают белки? (речь сейчас не про безуглеводку или буч). Как самочувствие?
Diet Calendar Entry for 23 November 2017:
|
1387 kcal
|
Fat: 52.57g | Prot: 128.60g | Carb: 100.56g.
Breakfast: Сыр Бри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Банан, Щелковохлеб Хлеб Пряженик Бородинский, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкуснотеево Творог 0,5%. Lunch: Ашан Киви, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Now Foods Ультра Омега-3, Миндаль, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
|
1 to 20 of 51
 Comments
У меня белков всегда чуть выше нормы, и я овощи - фрукты ем, довольно много. Самочувствие нормальное. Но жрать все-равно хочу. ЖРАТЬ хочу ВСЕГДАААА!
23 Nov 17 by member: tabuga1
|
У меня тоже белки преобладают , хотя им и и каши и овощей много и фруктов ,самочувствие отличное
23 Nov 17 by member: nastyasvetova69
|
у меня почти всегда белков 35-40%, отлично себя чувствую, на сладкое не тянет. но остальное: полезные жиры, крупы, овощи
23 Nov 17 by member: bukreeva_uba
|
Вика научи меня лучше фоткаться в зале) я стесняюсь)
23 Nov 17 by member: Irina-Raduga
|
Irina, это либо дано, либо нет 😉
23 Nov 17 by member: ViktoriaKam
|
bukreeva_uba, мне говорили, что на печень влияет и почки
23 Nov 17 by member: ViktoriaKam
|
tabuga, я не голодаю и самочувствие норм, боюсь за почки, но у меня как-то само выходит есть больше белка
23 Nov 17 by member: ViktoriaKam
|
Много белков грозят камнями в почках.
23 Nov 17 by member: Irina-Raduga
|
стройматериалами в почках много чего грозит)
23 Nov 17 by member: Lantanelle
|
23 Nov 17 by member: ViktoriaKam
|
Камни в почках не из-за белка. Это от обмена веществ конкретного человека зависит, у кого есть склонность тем нельзя есть продукты, содержащие оксалаты:щавель, шпинат, свеклу. А от куриного мяса тоже камни образуются, только не оксалаты, а другие, не помню как называются. Не от белка, в принципе, а от курицы и только у людей склонных к мочекаменной болезни.
23 Nov 17 by member: tabuga1
|
Если песок есть, значит тебе надо с врачом свое меню обсудить, какие-то продукты ограничить.
23 Nov 17 by member: tabuga1
|
А от молочки карбонатные камни образуются. Короче надо изучать природу образования твоих камней и меню корректировать.
23 Nov 17 by member: tabuga1
|
как же сложно с этим питанием 😤
23 Nov 17 by member: ViktoriaKam
|
tabuga, мне кажется, если так уж совсем заморачиваться, то еды, пригодной для питания не останется 🤷🏻♀️
23 Nov 17 by member: ViktoriaKam
|
был период когда, ела много белка, как результат камни в почках и 3 недели в больнице, но тут все индивидуально) мне вот "повезло", а кто-то годами сидит на всяких дюканах, кремлевках и ничего)))
23 Nov 17 by member: razor_dazzle
|
было дело, ела курогрудку на пару, бобовые, рыбу, но разбавляла это все салатами...так прописали питаться......за пару месяцев минус 10 кг, но штормило, и головокружения, боялась упасть спускаясь по ступенькам
23 Nov 17 by member: Malta 36
|
Ох, у меня от белков почки не справляются (ела по 80-100 г курицы/мяса/рыбы на порцию). Итог: повысился креатинин в крови и мочевая кислота. Сейчас с врачом белки свели к минимуму (рекомендовано: не более 40 г в сутки, из них только 20 - животного происхождения), в январе пересдавать кровь. А мне так комфортно на вегетарианстве сейчас! Думаю, вернусь к этому типу питания, помню, как хорошо мне было 5 лет, когда так и питалась. И с весом проблем никаких, и на здоровье не жаловалась... Если б не удаление части челюсти, которой надо еще и жевать, не сошла бы...
23 Nov 17 by member: bhvf
|
а и еще, да, с почками проблема...пошел песок, а когда сделали КТ , объемные образования надпочечников выявили, связано оно или нет, но случилось все именно во время диеты.....
23 Nov 17 by member: Malta 36
|
Вика, ну блин, уже йдеальней быть не может! Фигура супермегаклассная!!! В тебе ещё осталось что то, чем ты недовольна?
23 Nov 17 by member: ольга стом фея
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoriaKam's weight history
|