Mane González's Journal, 20 November 2017


Diet Calendar Entries for 20 November 2017:
1920 kcal Fat: 208.70g | Prot: 88.87g | Carb: 58.42g.   Breakfast: Café o Crema de Leche (Ligero), OMEGA 3 RX Omega Rx, PF Salame Tipo Italiano, Waffle de Coco Grez, Colun Queso Rallado Reggianito, Espinacas a la Crema Casera, Huevo Cocido. Lunch: Flan de Coconut Dream, OMEGA 3 RX Omega Rx, Aderezo a la Vinagreta, Tartaro de Atún Fresco (Palta, Tomate, Cebolla). Dinner: Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Cochayuyo, OMEGA 3 RX Omega Rx. Snacks/Other: Avellanas, Almendras, PF Salame Tipo Italiano, Aceitunas Verdes. more...
449 kcal Activities & Exercise: Swimming (moderate) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...

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Comments 
Qué es? cuál es la receta? 
20 Nov 17 by member: Dayana P.
Flan de leche de Coco 10 huevos 1 litro de leche coco Vainilla 3 cucharadad Azúcar de coco Se bate todo en licuadora y al final en una fuente se reparte 3 cucharadas de azúcar de coco. Al horno hadta que cuaje s 180 ° 
20 Nov 17 by member: Mane González

     
 

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