|
Лень перейди на Федота, с Федота на Якова с Якова на свякого.... фуууууф....три дня филоню...
Diet Calendar Entries for 20 November 2017:
|
1549 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 78.10g | Carb: 175.27g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, рисовая каша на воде. Lunch: Хлеб из ржаной и цельноцерновой муки, Лук, Мясной суп, Сметана. Dinner: Сельдь Соленая, Хлеб из ржаной и цельноцерновой муки. Snacks/Other: Сыр Стародубский Сыр Эмандхоф Лайт 30%, Латона Кефир 1%, Омлет или Яичница с Сыром, Латона Молоко 2,5%, Коричневый Сахар, Растворимый Кофе (из Порошка), Финик, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Жареная Картошка, куриные бедрышки тушеные с луком и морковкой, Банан. more...
|
|
1618 kcal
|
Activities & Exercise:
Cardio - 27 minutes, Google Fit - 23 hours and 33 minutes. more...
|
|
 Comments
можно хлебнуть предтрен, он вштыривает на заняться чем-то. из бытовых аналогов: витамины В + л-карнитин + сахар + янтарная кислота. из магазинных аналогов: адреналин раш в чёрной банке или др.энергетики с л-карнитином и таурином в составе.
20 Nov 17 by member: Buhanov
|
Спасибо, мне пока такие вещи нерекомендуется) гв)
20 Nov 17 by member: lediyulia51
|
Сегодня беру себя в руки. Выходные прошли таки🛀
20 Nov 17 by member: lediyulia51
|
20 Nov 17 by member: Buhanov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lediyulia51's weight history
|