J0hQ's Journal, 06 November 2017

Vielä yksi annos uunilohta 🐟

Diet Calendar Entries for 06 November 2017:
1543 kcal Fat: 139.01g | Prot: 59.75g | Carb: 8.67g.   Breakfast: Milbona Kuohukerma Laktoositon, Paulig Kahvi, Valio Oltermanni. Lunch: Paulig Kahvi, Pirkka Kuohukerma, Valio Oltermanni, Rainbow Mantelijauho, Pirkka Kuohukerma, Pirkka Kananmuna Luomu, Valio Voi, Valio Maustamaton Raejuusto. Dinner: Pirkka Smetana 35%, Pirkka Lohifileepala, Valio Voi, Pirkka Kananmuna Luomu, Pirkka Espanjalainen Parsakaali. Snacks/Other: Paulig Kahvi, Milbona Kuohukerma Laktoositon. more...
2326 kcal Activities & Exercise: Driving - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Housework - 1 hour, Weight Training (moderate) - 15 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 15 minutes. more...

9 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



J0hQ's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.