Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2017
|
134.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 November 2017:
|
1784 kcal
|
Fat: 77.25g | Prot: 79.62g | Carb: 215.40g.
Breakfast: Nasiona Siemienia Lnianego, Ogórek (Obrany), Indykpol Polędwica Drobiowa, Fasti Ser Topiony w Plasterkach, Lidl Bułka z Dynią, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Chleb Biały. Lunch: Kardamon, Cynamon, Mleko z 2% Tłuszczu, Eleclerk Jogurt Naturalny Eco+, Ananas, Jabłko, Grejpfrut, Kiwi. Dinner: Ogórek Kwaszony, Domowe Frytki z Selera, Domowe Oszukane Zrazy z Oliwkami Pieczone. Snacks/Other: Nasiona Siemienia Lnianego, Biedronka Margaryna Wyborna, Jajko Gotowane, Bułka z Ziarnami, Ogórek (Obrany), Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Dr. Oetker Pierniczki. more...
|
|
2265 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 10 hours, Cleaning - 45 minutes, Cooking - 1 hour, Grocery Shopping - 2 hours, Shopping - 1 hour and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 1 hour and 25 minutes. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
juz widzę dlaczego humor dobry! mowilam! :*
04 Nov 17 by member: JW1206
|
JW1206 hehe miedzy innymi waga ale jak rano podniosloam swoj łebek i zobaczylam taaaakie piekne sloneczko a pozniej wyszlam na zakupy to po powrocie porwalam dzieciaki psiaki i męza na spacer karmic kaczki... jeeeejku jak jest cudownie cieplusio slonecznie i az sie chce chciec!!! Milego i pogodnego dzionka wszystkim zycze 😁
04 Nov 17 by member: Sokolica83
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sokolica83's weight history
|