nuriReis's Journal, 03 November 2017

8 YUMURTA 6 AKI 2 SARISI
LOR PEYNİRİ
YULAF
👍🏻👍🏻😋

Diet Calendar Entry for 03 November 2017:
714 kcal Fat: 25.17g | Prot: 52.89g | Carb: 68.18g.   Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Muratbey Lor Peyniri, Yumurta, Yumurta Beyazı. more...

26 Supporters    Support   

Comments 
naptiniz ya...8 yumurta abarti ama.... 
03 Nov 17 by member: muratakyol1977
Murat yenilebilecek maximum sayıyı yiyorum zaten. kimisinin midesi almaz yiyemez, ben yiyorum seviyorum 😉 Toplam kalori de 400 bu arada. 
03 Nov 17 by member: nuriReis
15 tane yiyen var 😏 
03 Nov 17 by member: ilkersamasti
İsterse 30 yiyen olsun herkesin kendi kapasitesi. Ne kadar çok yumurta o kadar çok proteinnn 💪🏻💪🏻💪🏻 
03 Nov 17 by member: nuriReis
afiyetle 
03 Nov 17 by member: ilkersamasti
Ooo.abim 3 yumurta kir dediginde kiziyorum.tek kendini dusunme diye.her gun o kadar yumurta hemde marketten alinan olsa evimiz yikildi demek 
03 Nov 17 by member: BenimKararım
Lutfen yanlis anlamayin.her kesin durumu ayri tabi belkide sizinde durumunuz iyidir.ben biraz para harcamada sikintiliyim sevmem yani  
03 Nov 17 by member: BenimKararım
Supplement kullanmadığım için protein takviyemi yumurtadan alıyorum ona vereceğim parayı yumurtaya veririm hem daha ucuz hem ne yediğimi içtiğimi biliyorum 👍🏻😉 
03 Nov 17 by member: nuriReis
Valla parayi kendinizin kazanmasi cok guzel bende para oldugunda aliyorum kendime.yumurta bitti dedigimde annem nereye oldu o kadar yumurta diye kiziyo.her gun 1 tane yiyorum.bizim burda yemeye cok onem vermiyolar. 
03 Nov 17 by member: BenimKararım
muhteşem gözüküyor eline sağlık reis 😂 
03 Nov 17 by member: can grc
Can eyvallah kardeşim 😉 
03 Nov 17 by member: nuriReis

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



nuriReis's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.