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Probando nuevas alternativas de desayuno: smoothie para la ansiedad, según mi nueva nutri 🍓
Diet Calendar Entry for 31 October 2017:
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166 kcal
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Fat: 3.07g | Prot: 3.93g | Carb: 33.29g.
Breakfast: Semilla de Chia, Mix de Berries, Bayas de Goji, Avena Instantánea, Mangos. more...
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 Comments
Se ve rico!! Que contiene??
31 Oct 17 by member: pazsitamar
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04 Nov 17 by member: milarzola
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¡Hola! La preparación que me dio mi nutri me alcanzó para 2 de estos vasitos, así que le di uno a mi pololo. Tiene 1 mango, 1/2 taza de berries, 2 cucharadas de avena integral, 1 cucharada de chía activada, 1 cucharada de semillas de calabaza, 1 cucharada de goji berries activados y 1 taza de agua. Mis desayunos desde hace unos4 meses eran pan con huevo + fruta + café, por lo que la sensación de "comer tanto" no la tuve, pero de todas maneras me llenó ene. Es una buena opción de desayuno rápido, para llevar, y para cambiar. :)
07 Nov 17 by member: Caroretamals
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