Hoje acabei numa padaria daquelas que tem carbos nas formas mais deliciosas... estava acompanhando meu filho e encontrei uma opcão boa para mim: uma crepioca com recheios bem lowcarbianos...rsrsrsrsrs... dificil vai ser lançar aqui no app... #lowcarb
Diet Calendar Entry for 26 October 2017:
|
243 kcal
|
Fat: 8.75g | Prot: 11.07g | Carb: 27.68g.
Breakfast: Ovo. Snacks/Other: Red Bull Energético. more...
|
|
Comments
@ patriciacarlareis, na minha cidade, você pode pedir para ver a tabela com ingredientes e calorias. De posse destas informações eu lanço o que mais se aproxima.
26 Oct 17 by member: Maria.xpy
|
Verdade @Maria.xpy, por lei todos os restaurantes e lanchonetes têm que ter, já pedi várias vezes em restaurantes do shopping e eles mostram, aí para não demorar tiro foto e depois registro. Mas eu nem me lembrei nesse caso e sinceramente, acho que lá eles não tinham não, pois tudo era feito na hora e eles montam a crepioca com os recheios que vc vai escolhendo...
26 Oct 17 by member: patriciacarlareis
|
Entendi, @ patriciacarlareis.
Aí tem 02 opções: 01 belo "chute" ou desencana. O Fat Secret ajuda muito mas não precisa anotar absolutamente tudo.
26 Oct 17 by member: Maria.xpy
|
@killmann obrigada. Acho que dá sim sempre para participar e fazer escolhas o mais inteligentes possíveis! Quando querem comer sanduíche, eu vou e peço o meu sem pão, e quando não tem mesmo como, aí se abre uma pequena exceção. Mas cheguei a ir ara a pizzaria com amigos, eles comeram pizza e eu pedi salada... Mas também tem aqueles dias em que vc se permite, mas tem que ser raramente mesmo, se não, acaba não valendo a pena...
26 Oct 17 by member: patriciacarlareis
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
patriciacarlareis's weight history
|