|
запечённая курогрудь с овощами и кусочком сыра на обед :)
Diet Calendar Entry for 26 October 2017:
|
2863 kcal
|
Fat: 87.23g | Prot: 111.20g | Carb: 419.17g.
Breakfast: Sugar, Albert Финики, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Alpro Соевое Молоко. Lunch: Обожайка Вафли, Аревик Овощи Запеченные, Куриное Царство Куриная Грудка. Dinner: Lamb Kebab, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Мистраль Гречневая Крупа, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Sugar, Nestle Молочный Шоколад Studentska. Snacks/Other: Глобус Хурма, Kinder Молочный Ломтик, SPAR Jaffa Cakes. more...
|
|
 Comments
Вы таким наедитесь? У меня обед обычно расползается на огромную тарелку..
26 Oct 17 by member: Алеся Банникова
|
Согласна с Алесей. Не мала ли порция?
26 Oct 17 by member: Gelya02
|
вроде нормально, наедаюсь не до отвала, но чувство насыщения присутствует)
26 Oct 17 by member: livesa
|
26 Oct 17 by member: Anna Zvezdnaya
|
и мне тоже кажется порция очень маленькой. хотя при весе 45 кг может и норм 🤣🤣🤣
26 Oct 17 by member: Roslyakova MV
|
ну так сыр-то ещё за кадром был, он своей калорийностью балансирует маленькую порцию 😄
26 Oct 17 by member: livesa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
livesa's weight history
|