|
не изменился дружок после вчерашних 2к калорий :)
|
133.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 October 2017:
|
2863 kcal
|
Fat: 87.23g | Prot: 111.20g | Carb: 419.17g.
Breakfast: Sugar, Albert Финики, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Alpro Соевое Молоко. Lunch: Обожайка Вафли, Аревик Овощи Запеченные, Куриное Царство Куриная Грудка. Dinner: Lamb Kebab, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Мистраль Гречневая Крупа, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Sugar, Nestle Молочный Шоколад Studentska. Snacks/Other: Глобус Хурма, Kinder Молочный Ломтик, SPAR Jaffa Cakes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
livesa's weight history
|