J0hQ's Journal, 18 October 2017


Diet Calendar Entries for 18 October 2017:
1997 kcal Fat: 171.03g | Prot: 98.46g | Carb: 13.31g.   Breakfast: Valio Polar Täyteläinen, Snellman Ylikypsä Pekoni, Pirkka Kananmuna Luomu, Paulig Kahvi, Milbona Kuohukerma Laktoositon, Valio Voi, Pirkka Mantelijauhe. Dinner: Paulig Kahvi, Milbona Kuohukerma Laktoositon, Wild Atlantic Salmon (Cooked, Dry Heat) , Kania Majoneesi, Basil , Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti. Snacks/Other: Olives, Valio Polar Täyteläinen, Cappuccino. more...
2484 kcal Activities & Exercise: Housework - 2 hours, Watching TV/Computer - 1 hour, Grocery Shopping - 2 hours, Driving - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



J0hQ's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.