abartach's Journal, 18 October 2017

http://www.turkomp.gov.tr/


TürKomp Ulusal Gıda Kompozisyon Veri Tabanı . beslenme çantası kısmına yediklerinizi girdiğinizde size hangi vitamin hangi mineral hangi aminoasit ne kadar yemişsiniz sıralayabilen harika bir tubitak çalışması. yada besin değerine göre arama yapıp hangi besinde hangi vitamin en fazla miktarda sıralama yaparak limoncuları utandıran harika proje. faydalanın bence.

---

1885 kcal

Fat: 127.78g | Prot: 151.25g | Carb: 34.21g.   Breakfast: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Lunch: Kühne Soya Sosu, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Superfresh Ispanak. Snacks/Other: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çerezya İç Ayçekirdeği, Kaanlar Beyaz Peynir. more...

2323 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 12 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 7 hours. more...